Ya hace tiempo que no publicaba nada en mi blog , aunque he ido siguiendo vuestros comentarios en anteriores noticias. Cuando los leo intento ponerme en vuestra posición y si realmente puedo ayudaros os respondo personalmente . Muchos pasais por las mismas situaciones por las que pasé yo y otros aun no habeis terminado de asimilar el método .
Ante todo no debeis obsesionaros con vuestro peso, pero si debeis tener un objetivo a alcanzar y ese es el que os ayudará conseguirlo . Pensar en positivo siempre, olvidaros de lo negativo. El objetivo final es sentirse bien con uno mismo y os aseguro que vale la pena esforzarse en conseguir algo para uno mismo.
Los esteriotipos estéticos nos marcan en exceso nuestro día a dia . Y hacerles caso cuando uno ya ha llegado al punto de sentirse bien consigo mismo es un gran error.
Yo mismo despues de 3 años está claro que que he ganado peso respecto al alcanzado en midietatlc. Y que ???? estoy totalmente satisfecho con mi peso actual , que no es el que tenia antes de iniciar la dieta ni el que alcancé al terminarla. Estoy en un punto intermedio de equilibrio, que me hace feliz y que mantengo utilizando todos los trucos que aprendí y haciendo deporte regularmente. No penséis que me paso el dia en el gimnasio .... apenas le dedico 2 o 3 horas a la semana .
Ante todo no debeis obsesionaros con vuestro peso, pero si debeis tener un objetivo a alcanzar y ese es el que os ayudará conseguirlo . Pensar en positivo siempre, olvidaros de lo negativo. El objetivo final es sentirse bien con uno mismo y os aseguro que vale la pena esforzarse en conseguir algo para uno mismo.
Los esteriotipos estéticos nos marcan en exceso nuestro día a dia . Y hacerles caso cuando uno ya ha llegado al punto de sentirse bien consigo mismo es un gran error.
Yo mismo despues de 3 años está claro que que he ganado peso respecto al alcanzado en midietatlc. Y que ???? estoy totalmente satisfecho con mi peso actual , que no es el que tenia antes de iniciar la dieta ni el que alcancé al terminarla. Estoy en un punto intermedio de equilibrio, que me hace feliz y que mantengo utilizando todos los trucos que aprendí y haciendo deporte regularmente. No penséis que me paso el dia en el gimnasio .... apenas le dedico 2 o 3 horas a la semana .
Todo esto es fruto de que realmente tras midietatlc , mi cuerpo cambió y dejó de ser un devorador de hidratos de carbono .
