30 de octubre de 2008

El precio del bienestar

Octubre 2008

El método consta de 3 fases , desintoxicación 1 semana , programa TLC n semanas , estabilización unas 2 semanas. 
En la primera fase se pretende que entres en la dinámica de un régimen en 7 días , que pases los primeros días de sensación de hambre que elimines los kg fáciles casi seguro de liquido y que elimines algunas de las cosas que van a estar prohibidas durante la segunda fase , como el arroz , la pasta , la leche , el azúcar ... y todo lo que tiene azúcar. 
El precio de todo el tratamiento 750 euros todo incluido , se puede pagar con visa.
Se hace un primer pago de 325 euros ese mismo día y 325 euros una semana mas tarde al recoger tu programa TLC personalizado de adelgazamiento.

Te haces una primera analítica en los laboratorio dr.echevarne ( incluida en el precio ) , la analítica la envían directamente a TLC que con ella y un cuestionario de hábitos que has rellenado te crean tu dieta personalizada . 

Pagué , me hice la analítica y inicié la primera fase Desintoxicación.
Te dan un dosier con varias reglas a seguir en esa semana .

En esta primera semana haciendo una dieta libre  ya perdi 2 kg,  pero eso no cuenta ya que al inicio de una dieta se pierden esos kg facilmente .

Fui a la segunda visita y me dieron mi plan personalizado , mi analitica estaba bien por lo que no tenia muchas cosas especiales .

En los primeros 5 dias de la dieta perdi 3,3 Kg , eso si nada de hambre a pesar de que el plato a mediodia y la noche es escaso .

Un ejemplo desayuno 180 g de iogur descremado , comida 120 gramos de pollo a la plancha y 110 de verdura , cena 110 gramos de pescado y 120 de verdura , os puedo asegurar que el plato se ve vacio . Pero lo mejor es que no tienes hambre.

10 de octubre de 2008

La primera visita

Octubre 2008

La primera visita es una ampliación de todas las explicaciones que hay en la propia web http://www.miultimadieta.com , te explican la base del método, te explican que el metabolismo coge ciertos hábitos que le llevan a ser un devorador de carbohidratos pidiéndote cada vez mas aportación  y segregando insulina para sintetizarlos.  Nuestro cuerpo los acumula en forma de grasa y mantiene un nivel alto de glucosa en sangre que hace que no se llegue a utilizar la grasa como combustible del cuerpo, parte de lo que ingerimos se nos acumula en forma de grasa y el resto se utiliza para el metabolismo diario y las reservas de primer uso. No quiero entrar mas en este tema ya que no soy un experto y seguro que algo digo mal.

El método trata de equilibrar nuestro metabolismo de tal manera que al final del régimen y manteniendo unos hábitos básicos nunca recuperamos el peso , y lo hace rápidamente ya que nos induce a un estado de cetosis en el cual la grasa es el único combustible disponible en nuestro cuerpo para gastar, a este estado se llega tras la ingesta superlimitada de hidratos de carbono , que por otro lado están en prácticamente todos los alimentos. Este estado mantenido te puede hacer perder fácilmente medio kg diario y además no se tiene hambre. 

Nos explican también que obtenemos muchos mas beneficios como: el aumento de memoria , apetito sexual, mejora el estado de la piel en general, desaparece el cansancio crónico etc etc . es decir tu cuerpo queda equilibrado en todos los sentidos.